Je wilt je gezond en vitaal voelen?
Je zoekt verlichting van je fysieke en mentale gezondheidsklachten?
Hier vind je tips en inzichten die je kunt toepassen in je leven. Ze kunnen je op weg helpen naar meer bewustwording, meer balans en meer vitaliteit. En wie weet minder gezondheidsklachten?
Het heeft alleen een eerste kleine stap nodig…
“Life is about the management of energy.”
~Dr. Joe Dispenza, DC, neuroscientist, author
Welke eerste kleine stap ga jij zetten?
Zij vertelde mij hoe het met haar ging: op haar werk was ze met erg veel projecten tegelijkertijd bezig. Stuk voor stuk leuke projecten, maar bij elkaar wel erg veel. Ze had last van spanning en stress gekregen. Deze situatie duurde al maanden en inmiddels ervaarde zij tevens hartkloppingen en af en toe brak het zweet bij haar uit.
De wereld om je heen is een uitdaging geworden met alle Covid-19 maatregelen. De media helpt je niet om rustig te blijven: angst regeert! Als je wilt kun je veel slechtnieuwsberichten lezen, je kunt zien dat er mensen klagen en zelfs bedreigingen en agressiviteit zijn tegenwoordig blijkbaar 'normaal'. Sociale contacten staat op een laag pitje en misschien ben je door de maatregelen in de (financiële) problemen gekomen?
De weg om je vitaler te voelen is zoiets als de weg naar Rome: er is veel keus (Stress! Want waar doe je goed aan?) en er zijn veel manieren om uiteindelijk te bereiken wat je wilt. Mijn ervaring is dat iedere verandering, onafhankelijk van je gekozen route of weg, begint met een eerste (kleine) stap.
