Je wilt je gezond en vitaal voelen: maar hoe bereik je dat? Hoe weet je wat bij jou past? En wat is nou eigenlijk gezond? Er is zo veel informatie te vinden en sommige informatie is zelfs tegenstrijdig met elkaar. Waar doe je goed aan?
Voor mij werd dit essentieel toen ik in de overgang kwam: ik ben gaan zoeken wat voor mij werkte. Je hoeft namelijk niet te leven met overgangsklachten: je kunt jezelf helpen en je prima voelen! En ik ontdekte:
Je gezond en vitaal voelen bereik je door die keuzes te maken die bij jou passen. Ik ben met mijn energie keuzes gaan maken voor mijn overgangsklachten, en dat werkte! En het werkt ook voor andere gezondheidsklachten.
Holistische Therapie heeft mij daarbij geholpen en het heeft mij duidelijk gemaakt welke factoren je gevoel van vitaliteit en je gezondheid bepalen. Ik vind het zo boeiend dat ik er mijn werk van heb gemaakt!
Wil jij je ook energieker, blijer en gezonder voelen?
Lees dan vooral verder!
Om een idee te krijgen van resultaten van mijn werkwijze, kun je hier lezen over ervaringen van cliënten. Je hoeft niet dezelfde klachten te hebben als deze mensen: wat je klachten ook zijn, het doel is dat jij je gezonder en vitaler gaat voelen en dat jij daarbij hulp kunt gebruiken.
Dit gratis eBook 'De sleutel tot meer gezondheid' geeft jou een eerste ervaring in de rol van energie in je leven en je gezondheid. Je maakt kennis met een aantal aspecten van energie en vervolgens zorgen de oefeningen ervoor, dat je het tevens voor jezelf kunt ervaren.
Alle oefeningen zijn makkelijk in te passen in een drukke agenda: je kunt ze op verschillende momenten gedurende de dag doen wanneer het jou uitkomt.
Wil jij je ook gezonder en vitaler voelen?
Ik heet Eveline en met Vita Tua Coaching begeleid ik mensen die zich gezonder en vitaler willen voelen. Zij komen bij mij omdat zij op hetzelfde punt staan, waar ik zelf ook ooit heb gestaan. Dat komt neer op:
Dit is het niet voor mij: ik ben toe aan iets anders, ik ben toe aan iets dat werkt
In 2004 overleed mijn moeder en dit was een keerpunt in mijn leven: alles ging mij voor de wind, echter, waarom voelde ik mij zo ongelukkig en alleen? En ik was zó ontzettend moe...
Dit was voor mij een startpunt om op onderzoek uit te gaan: het voelde alsof ik iets miste, maar wat dan?
Jaren volgden met trainingen, opleidingen, boeken, artikelen en persoonlijke begeleiding en ik heb gevonden wat ik miste: mijn ogen zijn geopend voor wat er óók is.
Alles bestaat uit trillingen en vibratie: wie jij bent, je lichaam, maar ook meubilair, apparaten, huizen, wat je eet en drinkt, je gedachten, je gevoelens en emoties, ziekten en gezondheidsklachten, natuur en dieren. Werkelijk alles om je heen en in jou is energie.
Ik heb geleerd om met energie te werken zodat ik mij beter en vitaler voel. Mijn gezondheidsklachten verdwenen. Dat vond ik zo bijzonder dat ik de opleiding Holistische Therapie ben gaan doen om dit werk ook met anderen te kunnen doen. Vervolgens heb ik dat vorm gegeven met Vita Tua Coaching.
Voor mij is dit het mooiste en meest fascinerende werk dat ik kan doen!
Wil je meer lezen over mijn ontdekkingsreis: lees hier verder
Piekeren en /of je zorgen maken is stress voor jou en je lichaam. Vooral chronische stress, door malende gedachten bijvoorbeeld, is slecht voor je gezondheid en kan leiden tot gezondheidsklachten. Het is gezonder om hier anders mee om te gaan en te zorgen voor rust en ontspanning.Maar ja, hoe doe je dat? Er zijn veel manieren om je hoofd, en dus je lichaam, tot rust te brengen en in dit blog deel ik een manier die mij ook heeft geholpen.
Zelf heb ik dat eerder (ook) nooit zo beseft, maar als mens ben je een eenheid van je fysieke lichaam én je geest, hoe jij in het leven staat. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar wederzijds. Als Holistisch Therapeute kijk ik naar het geheel, naar het lichaam en de geest als ik een klacht of een probleem onderzoek. Oorzaken vind ik in de geest: hoe sta jij in het leven? Hoe ga jij om met ervaringen? Met name die vervelende ervaringen? De geest is bepalender voor je gezondheid dan je denkt. Hoe dat werkt? Ik licht het toe in dit blog.
Ik ben Holistisch Therapeute geworden om mijzelf maar ook anderen te helpen om je gezonder en vitaler te voelen. Daarvoor heb ik datgene geleerd wat daarvoor nodig is. Het is mijn specialisatie geworden om mensen weer in contact te brengen met zichzelf, hun lichaam en met wat er van binnen speelt. Wat zijn de oorzaken van je gedrag, je gedachten en je klachten? Hoe vind jij jouw balans zodat jij je gezond en vitaal voelt?
Je kunt denken dat gezondheidsklachten aangeven dat jouw lichaam niet goed functioneert, dat je ‘pech’ hebt of het is erfelijk. Je hebt een zwak lichaam: vervelend! Dat zie ik als de ene kant van de medaille, maar er is ook een andere zijde. Een mogelijkheid om er een positieve wending aan te geven. En die kan je verder helpen. Wil je meer weten? Lees dan dit blog.
Er is niets mis met een druk leven hebben, veel bezig zijn en maar doorgaan. Misschien heb je werk dat veel van je vraagt? Voor je gezondheid is het wel belangrijk, om op enig moment je rust te nemen zodat je ook weer kunt opladen. Je kunt zeggen dat elk mens batterijen heeft die regelmatig weer geladen moeten worden. Een signaal dat je in je dagelijkse leven te veel van jezelf vraagt is bijvoorbeeld ziek worden zodra je vakantie begint. Zo heb ik de eerste paar dagen van een lange reis op een hotelkamer doorgebracht, omdat ik te ziek was om direct aan mijn reis te beginnen. Je lichaam kan ook op een gegeven moment 'stop!' zeggen: van de ene op de andere dag kom je je bed niet meer uit. Je bent (onbewust) bezig je gezondheid te ondermijnen. Dergelijke signalen kun je voorkomen door in je dagelijkse leven momenten in te bouwen om je eigen batterij op te laden. Hoe je dat doet? Lees verder.
De afgelopen periode is het best lastig geweest om positief gestemd te blijven als je op de hoogte wilde blijven van het nieuws: bang zijn voor een virus, schuldgevoel want je kunt kwetsbare mensen besmetten, maatregelen waarbij iedereen in zijn vrijheid is beperkt. De media helpt je niet om rustig te blijven: angst regeert! Zelfs bedreigingen en agressiviteit zijn tegenwoordig blijkbaar 'normaal'? Wellicht ben je door de Corona-maatregelen in de financiële problemen gekomen? Is voor jou de wereld om je heen op welke manier dan ook een uitdaging geworden? Ik deel een paar effectieve tips hoe je dit kunt veranderen.
