Home » Fysieke en mentale gezondheidsklachten

Fysieke en mentale gezondheidsklachten

Wat je gezondheidsklachten ook zijn, van milde tot chronische klachten; zogenaamde SOLK of Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten; deze kunnen veel invloed hebben op je gevoel van welzijn en je vitaliteit. Als je op fysiek vlak ergens last van hebt, beïnvloedt het je humeur, hoe goed je slaapt, je eetpatroon, je energieniveau. Kortom: je hele leven. En stress en angst verergeren fysieke verschijnselen aanzienlijk. 

Zonder uitputtend te willen zijn, geef ik hier voorbeelden van veel voorkomende klachten. Mocht je klacht er niet tussen staan: als je contact met mij opneemt, test ik of ik iets voor je kan betekenen.

 

Bij fysieke gezondheidsklachten kan je onder andere denken aan:

  • Blessures en verwondingen (zeker als deze zich herhalen)
  • Huidklachten zoals bijvoorbeeld eczeem, psoriasis
  • Spierspanning zoals nek-, schouder -en rugpijn
  • Spierkrampen
  • Druk op de borst
  • Hartkloppingen/hartritmestoornissen
  • Hart en vaatziekten
  • (Chronische) Ontstekingen
  • (Chronische) Pijn
  • Gewrichtsproblemen zoals pijnlijke knieën, heupen, polsen, ellebogen
  • Astma en andere ademhalingsproblemen
  • Migraine en hoofdpijnen
  • Vermoeidheidsklachten
  • Duizeligheid
  • Spijsverteringsproblemen: brandend maagzuur, obstipatie, diarree, buikpijn, prikkelbaar darm syndroom, misselijkheid en krampen, maagzweer, etc.
  • Gewichtsproblemen
  • Verstoorde werking van de organen: lever, nieren, galblaas, blaas, hart, longen, darmen, maag, milt,
  • Diabetes of last van bloedsuiker wisselingen
  • Klachten na vaccinatie en vaccinatiebegeleiding

Fysieke en psychische gezondheidsklachten hangen vaak met elkaar samen. Er zijn veel soorten psychische klachten, denk bijvoorbeeld aan:

  •     Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out
  •     Piekeren, weinig zelfvertrouwen, schuldgevoelens, depressie
  •     Niet lekker in je vel zitten, (snel) geïrriteerd reageren, iets anders in het leven willen doen maar niet weten wat
  •     (Faal-)Angst, fobieën, paniekaanvallen
  •     ADHD, HSP/HGP
  •     Slaapproblemen
  •     Eetstoornissen