Je wilt je gezond en vitaal voelen: maar hoe bereik je dat? Hoe weet je wat bij jou past? En wat is nou eigenlijk gezond? Er is zo veel informatie te vinden en sommige informatie is zelfs tegenstrijdig met elkaar. Waar doe je goed aan?
Voor mij werd dit essentieel toen ik in de overgang kwam: ik ben gaan zoeken wat voor mij werkte. Je hoeft namelijk niet te leven met overgangsklachten: je kunt jezelf helpen en je prima voelen! En ik ontdekte:
Je gezond en vitaal voelen bereik je door die keuzes te maken die bij jou passen. Ik ben met mijn energie keuzes gaan maken voor mijn overgangsklachten, en dat werkte! En het werkt ook voor andere gezondheidsklachten.
Holistische Therapie heeft mij daarbij geholpen en het heeft mij duidelijk gemaakt welke factoren je gevoel van vitaliteit en je gezondheid bepalen. Ik vind het zo boeiend dat ik er mijn werk van heb gemaakt!
Wil jij je ook energieker, blijer en gezonder voelen?
Lees dan vooral verder!
Om een idee te krijgen van resultaten van mijn werkwijze, kun je hier lezen over ervaringen van cliënten. Je hoeft niet dezelfde klachten te hebben als deze mensen: wat je klachten ook zijn, het doel is dat jij je gezonder en vitaler gaat voelen en dat jij daarbij hulp kunt gebruiken.
Dit gratis eBook 'De sleutel tot meer gezondheid' geeft jou een eerste ervaring in de rol van energie in je leven en je gezondheid. Je maakt kennis met een aantal aspecten van energie en vervolgens zorgen de oefeningen ervoor, dat je het tevens voor jezelf kunt ervaren.
Alle oefeningen zijn makkelijk in te passen in een drukke agenda: je kunt ze op verschillende momenten gedurende de dag doen wanneer het jou uitkomt.
Wil jij je ook gezonder en vitaler voelen?
Ik heet Eveline en met Vita Tua Coaching begeleid ik mensen die zich gezonder en vitaler willen voelen. Zij komen bij mij omdat zij op hetzelfde punt staan, waar ik zelf ook ooit heb gestaan. Dat komt neer op:
Dit is het niet voor mij: ik ben toe aan iets anders, ik ben toe aan iets dat werkt
In 2004 overleed mijn moeder en dit was een keerpunt in mijn leven: alles ging mij voor de wind, echter, waarom voelde ik mij zo ongelukkig en alleen? En ik was zó ontzettend moe...
Dit was voor mij een startpunt om op onderzoek uit te gaan: het voelde alsof ik iets miste, maar wat dan?
Jaren volgden met trainingen, opleidingen, boeken, artikelen en persoonlijke begeleiding en ik heb gevonden wat ik miste: mijn ogen zijn geopend voor wat er óók is.
Alles bestaat uit trillingen en vibratie: wie jij bent, je lichaam, maar ook meubilair, apparaten, huizen, wat je eet en drinkt, je gedachten, je gevoelens en emoties, ziekten en gezondheidsklachten, natuur en dieren. Werkelijk alles om je heen en in jou is energie.
Ik heb geleerd om met energie te werken zodat ik mij beter en vitaler voel. Mijn gezondheidsklachten verdwenen. Dat vond ik zo bijzonder dat ik de opleiding Holistische Therapie ben gaan doen om dit werk ook met anderen te kunnen doen. Vervolgens heb ik dat vorm gegeven met Vita Tua Coaching.
Voor mij is dit het mooiste en meest fascinerende werk dat ik kan doen!
Wil je meer lezen over mijn ontdekkingsreis: lees hier verder
Rust nemen, op je bed of op de bank gaan liggen en even helemaal niets doen, kan op zichzelf een reden tot paniek zijn. Want stel je voor dat jij je zorgvuldig opgeborgen emoties gaat voelen? Dat je daarmee een beerput open trekt.. Wat maakt dat je die angst voelt? En wat als je tóch aandacht gaat geven aan wat je zo goed (bewust of onbewust) hebt verstopt?
Het nieuwe jaar staat weer voor de deur: voor velen een moment om goede voornemens te nemen. Goede voornemens gaan vaak over gezondheid: je wilt je graag gezond en vitaal voelen. Maar hoe bereik je dat? Hoe weet je wat bij jou past? En wat is nou eigenlijk gezond? Er is zo veel informatie beschikbaar en sommige informatie is zelfs tegenstrijdig met elkaar. Als je al het bos tussen de bomen kunt zien: waar doe je goed aan?
Tegenwoordig spelen stress en angst hoogtij: bang voor de onzichtbare killer die Corona/Covid-19 heet en de overheid komt met (weer) strengere maatregelen. Je daarover druk maken en met anderen ruzie maken heeft geen zin: dat zorgt voor negatieve energie waar jij zelf en je directe omgeving alleen maar last van hebben. Vluchten helpt ook niet: het probleem blijft zoals het is. Hoe ga je daar het beste mee om? Wat kun je doen? Daar heb ik een effectieve oefening voor: deze is makkelijk in te zetten en het kost je eigenlijk helemaal geen tijd. Hoe? Dat kun je in dit blog lezen.
Misschien heb je last van gezondheidsklachten, fysiek en/of mentaal, en heb jij je wel eens afgevraagd of er toch niet iets is zodat je je klachten kunt verminderen? Ik heb in dezelfde positie gezeten en heb datgene geleerd om mijzelf en nu ook anderen effectief te helpen. Het is complementair aan reguliere geneeskunde en het gaat om kennis die je niet op school leert. Het is wél kennis die essentieel is om jezelf verder te helpen om je vitaler en gezonder te voelen. In dit blog schrijf ik over de ontbrekende schakel.
Regelmatig laat ik mij inspireren door andere mensen, zoals bijvoorbeeld mensen die geleerd hebben van hun tegenspoed en ziekten. Iedereen zoekt zijn eigen weg en dat vind ik juist zo interessant. Chris Wark is zo iemand: bij hem is darmkanker geconstateerd toen hij 27 jaar was. Zo jong en dan kanker? Zijn wereld stortte ineen: wat nu?
Irritant hè, wanneer iemand je in het verkeer afsnijdt omdat diegene niet kijkt maar gewoon doet. Je kunt je irriteren aan collega’s op je werk, aan mensen op sociale media of waar dan ook. Je kunt je irriteren aan de dingen die ‘tegen zitten’. Bij mij wil nog wel eens wat op de grond belanden, of ik heb drie minuten een witte blouse aan en er zit al een (grote) vlek op. Ken je dat? Irritatie is een vorm van stress en te veel stress is nadelig voor je gezondheid. Het is ook een signaal. Maar waarvan?
