De basis van gezondheid en je vitaal voelen

Je wilt je gezond en vitaal voelen: maar hoe bereik je dat? Hoe weet je wat bij jou past? En wat is nou eigenlijk gezond? Er is zo veel informatie te vinden en sommige informatie is zelfs tegenstrijdig met elkaar. Waar doe je goed aan? 

Voor mij werd dit essentieel toen ik in de overgang kwam: ik ben gaan zoeken wat voor mij werkte. Je hoeft namelijk niet te leven met overgangsklachten: je kunt jezelf helpen en je prima voelen! En ik ontdekte:

  • Wat voor de één gezond is, hoeft niet voor iemand anders gezond te zijn: er is niet één aanpak die voor iedereen gezond is en voor iedereen positief werkt;
  • Holistische Therapie heeft mij geholpen om de diepe oorzaken van klachten te vinden en op te lossen;
  • Gezondheid en je vitaal voelen gaan niet alleen over voldoende bewegen en gezond eten;
  • Gezondheid gaat met name over je eigen energie en hoe je hiermee omgaat: want deze energie bepaalt hoe vitaal jij je voelt, het beïnvloedt of jij je slechter voelt, of juist beter. Het is bepalend voor je gezondheidsklachten.

Je gezond en vitaal voelen bereik je door die keuzes te maken die bij jou passen. Ik ben met mijn energie keuzes gaan maken voor mijn overgangsklachten, en dat werkte! En het werkt ook voor andere gezondheidsklachten.

Holistische Therapie heeft mij daarbij geholpen en het heeft mij duidelijk gemaakt welke factoren je gevoel van vitaliteit en je gezondheid bepalen. Ik vind het zo boeiend dat ik er mijn werk van heb gemaakt!

Wil jij je ook energieker, blijer en gezonder voelen?

Lees dan vooral verder!

 

ik wil mij vitaler voelen, leven met gezondheidsklachten, gezondheidsklachten, gezond leven, gezonder leven, wat is gezond, gezond en vitaal oud worden, gezond oud worden, gezondheid en vitaliteit, fysieke en mentale gezondheidsklachten, gezondheidsklacht

Voor wie is mijn werkwijze geschikt?

  • Als jij last hebt van fysieke en/of mentale gezondheidsklachten, van milde tot chronische klachten; van vage onverklaarbare klachten tot bekende diagnoses. Ook hoog sensitieve personen (HSP) hebben baat bij mijn holistische werkwijze. Indien je gezondheidsklachten hebt: check ook hier even.
  • Als jij je gezonder en vitaler wilt voelen, je wilt gezond(er) leven, je wilt gezond oud worden, maar je hebt nog niet de passende oplossing gevonden. Je hebt van alles geprobeerd maar zonder gewenst (blijvend) resultaat.
  • Als jij het gevoel hebt, dat er nog een schakel bij jou ontbreekt: je mist iets dat maakt dat jij je écht vitaal kunt voelen. Misschien voel jij je gestrest en gespannen? Voel jij je onrustig van binnen?

Resultaten van mijn werkwijze

Om een idee te krijgen van resultaten van mijn werkwijze, kun je hier lezen over ervaringen van cliënten. Je hoeft niet dezelfde klachten te hebben als deze mensen: wat je klachten ook zijn, het doel is dat jij je gezonder en vitaler gaat voelen en dat jij daarbij hulp kunt gebruiken.

Lees hier meer over mijn holistische werkwijze.

eBook 'De sleutel tot meer gezondheid'

Wat jij zelf kunt doen om je gezonder en vitaler te voelen

Dit gratis eBook 'De sleutel tot meer gezondheid' geeft jou een eerste ervaring in de rol van energie in je leven en je gezondheid. Je maakt kennis met een aantal aspecten van energie en vervolgens zorgen de oefeningen ervoor, dat je het tevens voor jezelf kunt ervaren. 

Alle oefeningen zijn makkelijk in te passen in een drukke agenda: je kunt ze op verschillende momenten gedurende de dag doen wanneer het jou uitkomt. 

Wil jij je ook gezonder en vitaler voelen?

Over mij

Ik heet Eveline en met Vita Tua Coaching begeleid ik mensen die zich gezonder en vitaler willen voelen. Zij komen bij mij omdat zij op hetzelfde punt staan, waar ik zelf ook ooit heb gestaan. Dat komt neer op:

Dit is het niet voor mij: ik ben toe aan iets anders, ik ben toe aan iets dat werkt

In 2004 overleed mijn moeder en dit was een keerpunt in mijn leven: alles ging mij voor de wind, echter, waarom voelde ik mij zo ongelukkig en alleen? En ik was zó ontzettend moe...

Dit was voor mij een startpunt om op onderzoek uit te gaan: het voelde alsof ik iets miste, maar wat dan?

Jaren volgden met trainingen, opleidingen, boeken, artikelen en persoonlijke begeleiding en ik heb gevonden wat ik miste: mijn ogen zijn geopend voor wat er óók is.

ik wil mij vitaler voelen, leven met gezondheidsklachten, gezondheidsklachten, gezond leven, gezonder leven, wat is gezond, gezond en vitaal oud worden, gezond oud worden, gezondheid en vitaliteit, fysieke en mentale gezondheidsklachten, gezondheidsklacht

Alles is energie

Alles bestaat uit trillingen en vibratie: wie jij bent, je lichaam, maar ook meubilair, apparaten, huizen, wat je eet en drinkt, je gedachten, je gevoelens en emoties, ziekten en gezondheidsklachten, natuur en dieren. Werkelijk alles om je heen en in jou is energie.

Energie zorgt ervoor dat jij je slechter voelt, of juist beter

Ik heb geleerd om met energie te werken zodat ik mij beter en vitaler voel. Mijn gezondheidsklachten verdwenen. Dat vond ik zo bijzonder dat ik de opleiding Holistische Therapie ben gaan doen om dit werk ook met anderen te kunnen doen. Vervolgens heb ik dat vorm gegeven met Vita Tua Coaching.

Voor mij is dit het mooiste en meest fascinerende werk dat ik kan doen!

Wil je meer lezen over mijn ontdekkingsreis: lees hier verder

Blog: voor tips, inzichten en inspiratie

Hoe je met gezondheidsklachten ook kunt leren leven

Je kunt bijvoorbeeld denken dat gezondheidsklachten aangeven dat jouw lichaam niet goed functioneert: je lichaam hapert, je hebt last van je klachten en je voelt je beperkt. Je kunt ook denken dat jouw lichaam perfect functioneert, ook als je milde klachten ervaart en zelfs als je chronisch ziek bent. Je ervaart de klachten én je weet dat je lichaam gewoon goed functioneert. Klinkt dat laatste wel erg raar? Het zijn twee overtuigingen die jou een verschillend gevoel én verschillende mogelijkheden geven. De ene overtuiging heeft mij niet verder gebracht, de andere (rare) wél!

Lees meer »

Is het jou wel eens opgevallen dat jouw gedachten altijd waar zijn?

Een arts vertelde over een blunder in zijn ziekenhuis: er waren twee patiënten met dezelfde soort klachten die in dezelfde periode het ziekenhuis voor onderzoek hadden bezocht. De ene patiënt bleek bronchitis te hebben, de ander kanker. Later bleek dat de testen waren verwisseld: de patiënt die in werkelijkheid kanker had, had de diagnose bronchitis gekregen en de patiënt die in werkelijkheid bronchitis had, had de diagnose kanker gekregen. En wat bleek?

Lees meer »

Volg het ritme van je hart?

Zij vertelde mij hoe het met haar ging: op haar werk was ze met erg veel projecten tegelijkertijd bezig. Stuk voor stuk leuke projecten, maar bij elkaar wel erg veel. Ze had last van spanning en stress gekregen. Deze situatie duurde al maanden en inmiddels ervaarde zij tevens hartkloppingen. Af en toe brak het zweet bij haar uit, letterlijk! Terwijl ik naar haar luisterde, kwam er iets in mij op dat ik direct hardop zei. Wellicht helpt deze zin jou ook?

Lees meer »

Hoe vind je meer rust?

De wereld om je heen is een uitdaging geworden met alle Covid-19 maatregelen. De media helpt je niet om rustig te blijven: angst regeert! Als je wilt kun je veel slechtnieuwsberichten lezen, je kunt zien dat er mensen klagen en zelfs bedreigingen en agressiviteit zijn tegenwoordig blijkbaar 'normaal'. Sociale contacten staan op een laag pitje en misschien ben je door de maatregelen in de (financiële) problemen gekomen? Allemaal aanleiding voor stress! En dat helpt je immuunsysteem, je weerstand tegen ziekten, niet. Door de stress en spanning kunnen gezondheidsklachten ontstaan of verergeren. De vraag is: hoe kom je los van de spanning, stress en negativiteit?

Lees meer »

Hoe kan ik mij gezonder en vitaler voelen?

De weg om je vitaler te voelen is zoiets als de weg naar Rome: er is veel keus (Stress! Want waar doe je goed aan?) en er zijn veel manieren om uiteindelijk te bereiken wat je wilt. Mijn ervaring is dat iedere verandering, onafhankelijk van je gekozen route of weg, begint met een eerste (kleine) stap. Maar welke is voor jou een goede eerste stap?

Lees meer »

Hoe kan ik je helpen?

  • Op mijn website en in mijn Blogs kun je tips, inzichten en informatie vinden die je op weg helpen om je gezonder en vitaler te voelen. Klik hier voor de Blogs.
  • Met mijn consulten: klik hier voor meer informatie.
  • Met de eTraining: Meer Vitaliteit? Dat is Jóuw bewuste keuze. Dit is dé training als je bewust en praktisch aan de slag wilt met jouw gezondheid en vitaliteit! Je leert in één training wat nergens anders wordt aangeboden: ik heb al mijn ervaring samengevat, zodat jij de effecten leert kennen op -en bewuste keuzes kunt maken ten behoeve van- jouw gezondheid. In drie maanden leer jij stap voor stap die keuzes te maken die werkelijk bij jou passen om je zo steeds gezonder en vitaler te voelen. Klik hier voor meer informatie over de eTraining Meer Vitaliteit.
  • Met mijn gratis eBook: 'De sleutel tot meer gezondheid': het biedt je inzicht in de rol van energie op jouw gezondheid en het bevat oefeningen om dat te ervaren. Klik hier om het eBook aan te vragen.
ik wil mij vitaler voelen, leven met gezondheidsklachten, gezondheidsklachten, gezond leven, gezonder leven, wat is gezond, gezond en vitaal oud worden, gezond oud worden, gezondheid en vitaliteit, fysieke en mentale gezondheidsklachten, gezondheidsklacht