Je wilt je gezond en vitaal voelen: maar hoe bereik je dat? Hoe weet je wat bij jou past? En wat is nou eigenlijk gezond? Er is zo veel informatie te vinden en sommige informatie is zelfs tegenstrijdig met elkaar. Waar doe je goed aan?
Voor mij werd dit essentieel toen ik in de overgang kwam: ik ben gaan zoeken wat voor mij werkte. Je hoeft namelijk niet te leven met overgangsklachten: je kunt jezelf helpen en je prima voelen! En ik ontdekte:
Je gezond en vitaal voelen bereik je door die keuzes te maken die bij jou passen. Ik ben met mijn energie keuzes gaan maken voor mijn overgangsklachten, en dat werkte! En het werkt ook voor andere gezondheidsklachten.
Holistische Therapie heeft mij daarbij geholpen en het heeft mij duidelijk gemaakt welke factoren je gevoel van vitaliteit en je gezondheid bepalen. Ik vind het zo boeiend dat ik er mijn werk van heb gemaakt!
Wil jij je ook energieker, blijer en gezonder voelen?
Lees dan vooral verder!
Om een idee te krijgen van resultaten van mijn werkwijze, kun je hier lezen over ervaringen van cliënten. Je hoeft niet dezelfde klachten te hebben als deze mensen: wat je klachten ook zijn, het doel is dat jij je gezonder en vitaler gaat voelen en dat jij daarbij hulp kunt gebruiken.
Dit gratis eBook 'De sleutel tot meer gezondheid' geeft jou een eerste ervaring in de rol van energie in je leven en je gezondheid. Je maakt kennis met een aantal aspecten van energie en vervolgens zorgen de oefeningen ervoor, dat je het tevens voor jezelf kunt ervaren.
Alle oefeningen zijn makkelijk in te passen in een drukke agenda: je kunt ze op verschillende momenten gedurende de dag doen wanneer het jou uitkomt.
Wil jij je ook gezonder en vitaler voelen?
Ik heet Eveline en met Vita Tua Coaching begeleid ik mensen die zich gezonder en vitaler willen voelen. Zij komen bij mij omdat zij op hetzelfde punt staan, waar ik zelf ook ooit heb gestaan. Dat komt neer op:
Dit is het niet voor mij: ik ben toe aan iets anders, ik ben toe aan iets dat werkt
In 2004 overleed mijn moeder en dit was een keerpunt in mijn leven: alles ging mij voor de wind, echter, waarom voelde ik mij zo ongelukkig en alleen? En ik was zó ontzettend moe...
Dit was voor mij een startpunt om op onderzoek uit te gaan: het voelde alsof ik iets miste, maar wat dan?
Jaren volgden met trainingen, opleidingen, boeken, artikelen en persoonlijke begeleiding en ik heb gevonden wat ik miste: mijn ogen zijn geopend voor wat er óók is.
Alles bestaat uit trillingen en vibratie: wie jij bent, je lichaam, maar ook meubilair, apparaten, huizen, wat je eet en drinkt, je gedachten, je gevoelens en emoties, ziekten en gezondheidsklachten, natuur en dieren. Werkelijk alles om je heen en in jou is energie.
Ik heb geleerd om met energie te werken zodat ik mij beter en vitaler voel. Mijn gezondheidsklachten verdwenen. Dat vond ik zo bijzonder dat ik de opleiding Holistische Therapie ben gaan doen om dit werk ook met anderen te kunnen doen. Vervolgens heb ik dat vorm gegeven met Vita Tua Coaching.
Voor mij is dit het mooiste en meest fascinerende werk dat ik kan doen!
Wil je meer lezen over mijn ontdekkingsreis: lees hier verder
Hoe zie jij de wereld om je heen? Als je dit beschrijft en je zou het terug lezen: is het een positieve kijk op de wereld? Of is het een negatieve kijk? Er is geen goed of fout antwoord omdat het gaat om de informatie. Want als je antwoord negatief is en je wilt eigenlijk meer positiviteit in je leven, dan kun je daar iets aan doen. Het zijn namelijk niet alléén de omstandigheden die maken of je blik positiever of negatiever is. Hoe dat werkt?
Daar kan ik veel over vertellen! Het is mijn levensstijl geworden: ik luister naar mijn lichaam en ik werk samen met mijn lichaam en geest. Door dat onderdeel van mijn leven te maken, doe ik mijn gezondheid veel goed. Ik voel mij vitaler, ik ben energieker, productiever en ik voel mij van binnen veel rustiger. In de regel heb ik geen gezondheidsklachten. Wil jij op eenvoudige wijze iets voor jouw gezondheid betekenen? Lees dan verder!
Er zijn landen waar ze olifanten trainen voor hun zware werk. Om ervoor te zorgen dat een olifant niet wegloopt, binden ze baby olifanten vast aan een boom met een touw om zijn poot. Hij probeert een aantal keer om te ontsnappen, maar al snel leert hij dat hij niet weg kan. De olifant wordt volwassen en staat nog steeds met een touw vast aan de boom. Waarom hij niet probeert te ontsnappen? Met zijn kracht kan hij toch gewoon weglopen..? Lees verder wat je kunt leren van deze metafoor.
Zijn dat overwegend positieve gedachten? Of zijn dat overwegend negatieve gedachten? Wist je dat negatieve gedachten en overtuigingen voor stress in je lichaam zorgen? Je kunt zelfs fysieke en/of mentale gezondheidsklachten krijgen of indien je deze al hebt: ze kunnen hierdoor verergeren. Gelukkig is het mogelijk om uit deze vicieuze cirkel te komen. Dat is wat ik zelf heb gedaan en nu help ik anderen daarbij. Wil je weten hoe je dat doet? Lees dan verder.
Aandacht is energie en alles wat energie krijgt, groeit. Dat geldt voor negatieve gedachten en gevoelens: je zorgt voor stress en spanning. Je kunt het voelen in je lichaam en hoe je reageert als het je even niet meezit. Op den duur ontwikkel je gezondheidsklachten of bestaande gezondheidsklachten worden erger. Gelukkig werkt het andersom ook: lees verder hoe je dat doet.
Misschien ken je ze wel: zorg ervoor dat je meer beweegt, ga vaker de natuur in, zorg voor minder stress (soms met tips hoe je dit kunt doen) en zorg voor gezonde voeding en drinken. Wat mij betreft bekende stokpaardjes. Maar er is nog een schakel waarmee jij het verschil kunt maken, en daar vind je niet zo veel over. Waar ik het over heb? Lees verder!
