Dit is dé training als je bewust en praktisch aan de slag wilt met je gezondheid en vitaliteit.

Deze training bestaat uit drie onderdelen:

1. Werkboek met theorie, oefeningen, prikkelende vragen en opdrachtjes (pdf om te downloaden); en per module een video opname; als je voorkeur digitaal is: de oefeningen, vragen en opdrachtjes krijg je ook in een word bestand;
2. Audio's (geleide meditaties) die je kunt downloaden en op bijvoorbeeld je telefoon kunt zetten om te luisteren waar en wanneer je wilt;
3. Toegang tot de besloten Facebook groep waar je medecursisten ontmoet en waar ik regelmatig vragen beantwoord;